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        1. 国外网站

          「一小时专注」是一个通过背景音乐来提高工作和学习效率的网站,该网站提供阿尔法波、自然音乐、?#33258;?#38899;三种不同的音乐,让你进入属于自己的专注空间。

          高效学习和工作辅助网 - 一小时专注

          三种音效:

          1、阿尔法波:

          节拍在60--70,频率在8-14HZ范围内音乐,引导大脑进入阿尔法脑波状态,刺激脑内分泌内酚酞,保持右脑潜意识活动积极。提高记忆力、创造力;

          2、自然音乐:

          背景音乐中模仿来自大自然的声音:海浪、森林、鸟鸣;让全身回归自然,放松身?#27169;?#20943;缓学习工作压力。提高专注度、想象力;

          3、?#33258;?#38899;:

          远离周围不可控高分贝噪音,营造自己的舒?#26159;?#22495;,原来世界上最甜美的声音就是安静。帮助快速进入高效状态。

          「一小时专注」网站上所提供的音乐,都是?#39029;?#26399;从正规渠?#28010;?#25910;集的,能使?#39029;?#26102;间专注学习的α波音乐。德国的留学日子比较辛苦,期末的时候考试的压力很大,在我复习的时候,得益于它们,复习效率始终都是max :)。

          「一小时专注」为您营造专注环?#25345;?#22806;,另提供时间足迹功能。记录下你的工作、休息时间轨迹,可以根据番茄计时法,调整自己专注的时间节奏,串成时间足迹,梳理自己一天的效率。让你接下来的每一天,都做得比原来更好。

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